近日，海阳市老年体协在海阳市工人文化宫举办武术健身防身技术和健身气舞培训活动，城区各活动站点120多名骨干成员参加培训。

本次培训采用“集中面授+实操演练”一体化教学模式，邀请国家级社会体育指导员、资深武术教练于永生、贺传香主讲，资深教练王莉萍担任助教。

《四季气韵》健身气舞教学中，贺传香一招一式细致讲解，帮助学员掌握成套动作规范，尽显传统健身项目魅力。随后，于永生结合老年人日常安全需求，讲解示范顺风扫叶等基础防身术；培训创新设置情景模拟演练，组织一对一、小组对抗实操训练，提升学员自我防护能力。

此次培训培育了一批懂专业、会教学、能服务的基层文体骨干。下一步，参训骨干将依托各健身站点，推广武术防身技术与健身气舞，推动优质武术健身资源下沉社区，打通全民健身服务“最后一公里”，让传统武术文化在基层落地生根。

来源：烟台市老年人体育协会