为庆祝第116个“三八”国际妇女节，全面贯彻落实《全民健身计划（2021-2025年）》，提升福山区女性健康水平，倡导科学健身理念，福山区妇联、福山区体育中心将于3月7日-12日开展“活力巾帼·健康同行”女性国民体质监测活动。

一、活动主题

“活力巾帼 健康同行”通过专业体质监测，帮助女性了解自身健康状况，增强科学健身意识，助力全区女性以更健康的体魄、更积极的状态投身工作与生活。

二、活动时间及地点

时间：2026年3月7日-3月12日（上午8:30-11:00，下午14:00-4:30）预约电话：18554818949

地点：

主会场：清洋街道全民健身中心体质监测站（3月7日-11日）

分会场：鲁东医院（3月12日上午，届时有医院专家免费义诊）

三、监测对象

全区19-69周岁女性职工及居民（携带身份证），优先覆盖一线女职工、退休女性及特殊职业群体。

四、监测内容

身体形态指标：身高、体重、体脂率等；

身体机能指标：肺活量、血压、心率、亚健康检测等；

身体素质指标：握力、背力、纵跳、闭眼单脚站立、坐位体前屈、选择反应时等；

健康风险评估：根据监测数据生成个性化《体质评估报告》，提供运动与营养建议。

五、监测流程

签到登记→填写问卷→分项检测→专家解读报告。

六、专家咨询

活动现场设健康咨询台，邀请运动、科学健身指导专家提供一对一健身指导服务。

此次活动是落实全民健身国家战略的具体实践，未来将持续推进体质监测进社区、进企业，构建“监测-评估-干预”闭环服务体系，为建设健康福山注入巾帼力量。